7 Gründe, warum Abnehmen mit Personal Trainer einfacher ist.
Finde heraus, wie ein Personal Trainer hilft, dich zu motivieren und deinen Traumkörper zu erreichen.
top of page
Gesundes Leben macht
glücklich.
Gesund sein bedeutet nicht, wie ein Cover-Model eines Bikinimagazins auszusehen. Regelmässiges Training und eine gesunde Ernährung sind aber für Körper und Geist wichtig.
Viele der physiologischen Wirkungen sind auch positiv für die Psyche: Das Hirn wird besser durchblutet und der Körper schüttet Opioide, Endocannabinoide und Endorphine aus.
Sport hebt so die Stimmung, verbessert die geistige Leistung und hemmt die Schmerzwahrnehmung.
Mrs. Sporty Baar, mein Trainingsclub für Frauen.
Ich bin Club-Inhaberin von Mrs. Sporty Baar, das innovative Fitnessstudio für Frauen. Die Grundlage unseres Konzepts bilden massgeschneiderte funktionelle Trainings und regelmässige Beratung im Fitness- und Ernährungsbereich, sowie eine freundliche und moderne Boutique-Fitness-Umgebung exklusiv für Frauen.
Alles über gesunde Ernährung und korrektes Training.
In meinem Blog findest du das nötige Wissen, um deinen Körper fit und gesund zu halten. Alle Inhalte sind exklusiv auf Frauen jeden Alters zugeschnitten.
bottom of page