Fitness und
Gesundheit für Frauen.

SANDRA HEIM.

Ich bin Clubinhaberin von Mrs. Sporty Baar, dem Trainingsclub exklusiv für Frauen. In meinem Blog sammle ich mein Wissen über Ernährung, Training und Gesundheit für Frauen in jedem Alter.

Zum Blog.

Mrs. Sporty Baar.

Gesundes Leben macht
glücklich.

Gesund sein bedeutet nicht, wie ein Cover-Model eines Bikinimagazins auszusehen. Regelmässiges Training und eine gesunde Ernährung sind aber für Körper und Geist wichtig.

Viele der physiologischen Wirkungen sind auch positiv für die Psyche: Das Hirn wird besser durchblutet und der Körper schüttet Opioide, Endocannabinoide und Endorphine aus.

Sport hebt so die Stimmung, verbessert die geistige Leistung und hemmt die Schmerzwahrnehmung.

Mrs. Sporty Baar, mein Trainingsclub für Frauen.

Ich bin Club-Inhaberin von Mrs. Sporty Baar, das innovative Fitnessstudio für Frauen. Die Grundlage unseres Konzepts bilden massgeschneiderte funktionelle Trainings und regelmässige Beratung im Fitness- und Ernährungsbereich, sowie eine freundliche und moderne Boutique-Fitness-Umgebung exklusiv für Frauen.

Mrs. Sporty Baar.

Alles über gesunde Ernährung und korrektes Training.

In meinem Blog findest du das nötige Wissen, um deinen Körper fit und gesund zu halten. Alle Inhalte sind exklusiv auf Frauen jeden Alters zugeschnitten.